vk fb tw rss inst
evobanner

misl
inverted-commas-start1

Внутренняя сила — это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.

inverted-commas-end

 

Док Чайлдре, исследователь стрессовых ситуаций, американский ученый из Калифорнии

[Красота] Человек — тот еще фрукт … и овощ!

345

Спешу поделиться с вами вдохновляющим аккаунтом Лауры Миллер — девушка снимает видео-ролики на тему приготовления сыроедческой еды, а также веселит своих поклонников в инстаграме фотографиями в фруктово-овощном симбиозе с самой собой. Многие русские зож-блогеры уже давно копируют ее стиль взаимоотношений с едой и также пытаются накручивать на себя ветвистые стебли и плоды)

Советую добавить @imlauramiller в список своих друзей для вдохновения и новых идей, а пока давайте посмотрим на эту красотку:

Читать далее >

[Вкус] Воскресный завтрак — творожная запеканка без сахара

IMG_2635

Надо сказать, что сейчас я почти не ем молочные продукты, но, когда хочется вкусить продукты из прошлого, сырники или запеканку, я следую этому желанию. На помощь мне приходят не магазинный творог и яйца от домашних куриц, находящихся на свободном выгуле. Недавно сотворилась такая красивая и вкусная запеканка:

Читать далее >

[Evoмысли] Вдохновляющие на изменения в жизни [часть 1]

10.04.2015г.

Дррузья, вот уже несколько месяцев мы ведем рубрику ‘evoмысль дня’, в которой ежедневно делимся вдохновляющими на действия цитатами на тему осознанного и здорового образа жизни! Пришло время выделить лучшие из лучших за летний период! Признаться, сделать это было не просто — нам нравятся все)

Читать далее >

[Вкус] Легкий и быстрый обед: Цуккини + Фенхель = Оладьи

 

Безымянный

 

Обожаю звучание этих слов, только вслушайтесь: ‘Цу-ки-ни’. Или ‘Фен-хель’. Возникают образы эдакой стильной дамочки со своим сдержанным другом немецкого происхождения. Прриятно познакомиться, сегодня мы вас сделаем! )

Этим легким блюдом можно наслаждаться в любое время дня. Оно быстро готовится и также быстро съедается.

Идеально подходит для тех, кто соблюдает безглютеновую, вегетарианскую или палео-диету, а также кто просто любит овощи!

Читать далее >

[Герой] Грета Понтарелли, которая поднаторела в танцах на пилоне… в 59 лет!

201505061502550357_gretapontarelli

 

Сейчас Грете Понтарелли 64 года.

Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется за шест руками и легко отрывается от земли. В течение следующих нескольких минут Грета показывает на шесте удивительно сложное и яркое акробатическое шоу. Невозможно поверить, что заниматься танцами на шесте она начала в 59 лет!

Когда Грете было 59, ей поставили диагноз ‘остеопороз’ — заболевание, при котором разрушается костная ткань.

Читать далее >

[Books] Всё о женском теле от Кэмерон Диаз

d8762abdf51fa16604e50dc838ae0948

 

Камерон Диаз 42 года. По-моему, она потрясающе выглядит. Я не знакома со всеми ее ролями в кино, но ощущение от некоторых я запомнила —  на эту спортивную и улыбающуюся девушку хочется смотреть бесконечно.

Кажется, она вечный энерджайзер, и, прочитав ее книгу, можно только согласиться с этим.

‘Книгу о теле’ однозначно рекомендую к прочтению и воплощению на практике всех новый знаний. Особенно импонирует в данной книге, что вся информация о связи тела, духа и сознания собрана в единую систему. Это книга не только о красоте и здоровье, она о гармонии.

Просыпайтесь! Любите себя. Заботьтесь о себе. Ваше тело – самое ценное, что у вас есть.

Читать далее >

[Герой] Жанна Фриске ~ спасибо, Последний Герой!

 

690x1035_1_03b05820d8374221072198c3cf392229@736x1104_0xd42ee42a_7280006871434447000

 

Человек, в глазах которого глубина и огромная сила, но в то же время ранимость, женственность и доброта. Есть такие люди, про которых говорят, что они ‘знают’, они как будто приближены к тайне бытия. И это точно про Жанну — все чувствовали ее медитативное внутреннее спокойствие, тепло и излучаемый свет.

Даже в свои непростые годы борьбы с болезнью она поддерживала родных и иронично усмехалась про себя: ‘Ну и ладно’, а на ее футболке была надпись ‘Shit fucking happens’. Смирение, воля, мужество, самоирония, сила, вера, борьба – в жизни нет места категоричным чувствам: всегда царит либо хаос, либо гармония их переплетений.

У Жанны была гармония.

Чтобы всегда помнить, как важно быть здесь и сейчас, чтобы быть благодарным за свое здоровье и своих близких, чтобы ценить все то, что есть, предлагаю вам прочесть ее вдохновляющие цитаты из различных интервью.  Читать далее >

[Shopping] Как сделать заказ на IHerb.com и получить скидку

x-zt6FHKScc

Кажется, все вокруг и так знают, что такое IHERB, но потом выясняется, что некоторые дорогие тебе люди и слыхом не слыхивали про эти магические буквы, поэтому хочется все-таки создать краткую и понятную памятку о том, как делать заказы на данном сайте и объяснить, зачем это нужно *)

Также в дальнейшем я планирую рассказывать о своих покупках и делиться отзывами!

ЧТО & ЗАЧЕМ  

IHERB – это американский интернет-магазин натуральных продуктов, экологичных средств и палочка-выручалочка для русских людей —

когда наши аптеки наполнены дорогущими баночками с якобы полезным, но никем не проверенным содержанием, на Iherb можно заказать продукцию органического происхождения, действительно эффективные БАДы, подходящие по составу витамины для вегетарианцев и аллергиков, — и все это зачастую с меньшей стоимостью, даже не взирая на доставку (доллар, не расти!).

 

Читать далее >

Подписаться на вдохновение!